vs バナナ
子供の頃はそんなことなかったと思うんだけど…
いつからか苦手になったバナナ
（そんなに好き嫌いはないほうですが）
特に匂いが…
スーパーの売り場の前を避けるくらいです（笑）
でもね、
乳がんになってからというもの
いや、その前から
バナナは健康に良い
とうのは誰もが知る事実（でっかく出た！笑）
分かってはいるんだけど…
でも
でも
白血球増えなーい
好中球増えなーい
もうこれは食べておかなくちゃ？？
…ってことで。
1週間くらい前から始めました。
バナナとの戦い
もとい、バナナ摂ってみよう！習慣
（笑）
特に良いとされる黒いブツブツ
（何やらスポット？）ですが、
そこまできちゃうと匂いが…（汗）
なのでなるべくツルッとした黄色の物を買い、
しかもスーパーで一番糖度の低い種類を選び、
（意味あるよねぇ？汗）
氷多めのジュースに。
てんさいオリゴ糖も入れてごまかす！（笑）
これで何とか続けられています♡
まぁ、先生には
「バナナが白血球を増やすかは不明」
なんて、元も子もないことを
言われてしまったわけですが
（あはははー）
朝食は、バナナジュースで胃酸を
和らげてから？のヨーグルト&プルーン。
そのおかげなのか、
腸の調子は快調です（笑）
バナナと白血球の関係は不明ですが、
腸内環境を整えることは大事、
免疫力も高まるということで、
続けたいなと思ってます。
ちなみにヨーグルトはビヒダスの無糖を
1日100g。
摂取目安は200gらしいけど、
実はヨーグルトも
そんなに得意ではないので（笑）
乳がんの場合、乳製品を控えたほうがいい
という意見もあるので、
どうしようかなーと思ってたとこも
あるんだけど、
先生も
「化学療法中はどうしても
腸内環境がくるってしまうので、
ビフィズス菌は積極的に
摂ってください」
って言ってたし。
食事療法は、がんのためって考えると
こだわって迷って悩んでしまうので
（いろいろありすぎるし、
矛盾するものもいっぱいあるし、
手を抜かずやろうとすると
いろんな意味でとんでもない？し）、
腸内環境 とか
40代の健康 とか
そういう意味でやっていけばいいのかなって。
ときどきはバナナだけではなく、
コメントいただいたキウイや
パイナップルも取り入れて、
嫌にならないように続けて行けたら
いいかなーって思ってます。
バナナと仲良くしていきたい（笑）
ハラヴェン 2クール目①
今日は診察日。
血液検査の結果
白血球 4700
好中球 38.1(%)
好中球♯ 1790
ということでクリア。
てなわけで、今回は無事に
ハラヴェン2クール目①を受けることが
できました☆
最近というかここ何ヵ月もというか、
病院の結果で喜ぶようなことがなかったから、
問題なく治療を受けられるだけで
嬉しくなっちゃうよ(笑)
先生にちらっと
「バナナ効果ですかねぇ」
と言ってみたら
(実は苦手なバナナとの戦いが…
これはまた今度書きます)
「ん？あ、筋肉痛の件ですか？」
って返ってきて。
先生いわく、
バナナが白血球を増やすかどうかは分からない
でもカリウムを多く含んでいるので、
化学療法中に副作用で足がつりやすくなる人や
筋肉痛が表れる人には、
症状を和らげる効果がある
らしいです。
ハラヴェンを始めてから分かりやすく？
四肢の筋肉痛の症状が出ている私には
オススメということ。
でもね、正直バナナは苦手なんだよなぁ
皆さん勧めてくださるけど
匂いがダメなんですよね
って話したら…
カルテに
「バナナは得意ではない」
って、先生書いてるし！
恥ずかしいし！
(笑)
「えーやだ。
子供みたいで恥ずかしいから
書かないでくださーい（笑）」
って言ったら、先生、微笑みながら？
「これは僕が忘れないためにと思って。
でないと忘れて、
バナナを勧めちゃうかもしれませんから」
って消してくれませんでした（笑）
あと、話したのは脱毛のこと。
これは治療センターの薬剤師さんも
言ってたんだけど、
やっぱりハラヴェン、
脱毛しない人はしないみたい。
1〜2割程度、薄毛になったくらいとか。
ってことは、私は
割とハゲた（失礼）ほうなのか？？
先生からは遠慮がちに
「asahaさんの場合は、
元々毛根が弱かったのかも…」
というフォロー（笑）
ちょっと笑ってしまいました。
それとまた高熱が出なかったか
聞かれたんだけど…
出るもんなの？？
休薬中でも白血球が復活してなかったり、
弱っていたりしたら出るのかな？
？？？ってなるくらい元気でしたけどねぇ。
…そんなこんなで、ハラヴェンへゴー（笑）
来週は、白血球が復活していれば
ハラヴェン2クール目②
それとランマーク
血液検査には腫瘍マーカーも追加。
恐ろしや！( ó╻ò)
それにしても3週間ぶり？のハラヴェン、
やはり今回も投与から2時間後くらい、
腕&脚がふわふわ、体だるーん。
よく夢で、走ってるのに進まない
とかあるじゃない？（ない？）
あんな感じで駅から帰ってきましたよ（笑）
明日は（多分）家でゴロゴロします。
でもなんか嬉しい…（笑）
そんな感じ
昨日の夜は珍しく旦那さんが接待で、夕ごはんを作らなくてOKの日だったので…
午後少しゆっくりめで、映画を観に行って来ました
(レディースデーだし♪)
ロビーで、金曜から上映の彼を発見～。
観に行きたいなー。
映画の後はちょこっと買い物をして帰宅。
自分の夕ごはんはテキトー中のテキトーに(笑)
久々のイエローカレー。
玉ねぎとじゃがいも、昨日サラダに入れた鶏ささみを炒めて一緒に煮込むだけ。
美味しかったけど、辛さで汗かいてしまった…。
旦那のお弁当作りがあったのでお米を炊いて、余った分でおにぎりを2つ作りおき。
今日病院に持っていって、血液検査待ちに食べようかしら(笑)
◼️
5月3日から始まった脱毛。
CEFのときは、初めの1～2週間でがっつり脱毛して、すっかり波平さん状態？になったけど…。
ハラヴェンはこんな感じ。
意外とまだ？？
毎日ダラダラと抜ける感じ。
額と頭頂部からなのは同じなのね。
後ろが長かったら、帽子でごまかせるのかも。
病気で脱毛、というよりは薄毛で悩んでる人っぽい？？
とりあえずコロコロは手放せません。
抜け止まりとかないのかしら？
葉山ドライブ
あんまり遊びすぎて疲労して、白血球が下がったらどうしよう
(実際どうなのかわかりませんが)
なんて思いつつも…。
休薬2週間目、分かりやすく体調の良い私。
近場でどこかお出かけしたいなーと、葉山までドライブ！
偶然入ったお店で、なぜか記念日みたいなランチに(笑)
目の前は海。
前菜は葉山しらすとポテトのタルト
春キャベツのスープ
メインは甘鯛のポワレ
デザートは、いちごとマンゴーのシャーベット
おまけ(笑)
その後、同じく葉山の神奈川県立近代美術館へ。
敷地内にはいろいろなオブジェも。
裏の散策路からは海も見えました。
すぐ隣に公園もありましたが、雨が降り始めていたのでまた今度、ということで。
お茶は旦那さんリクエスト(ていうか彼にとってはこれがメイン・笑)でマーロウのプリン。
ハーフサイズを2種類(カスタード&カボチャ)
高速を使えば1時間くらい。
近場ではあるけど、日常とは違った場所で気分転換になりました♪
美味しそうなお店もちらほら見かけたので、また行きたいなーって思ってます。
◼️
帰ってきてから…
ウィッグのお洗濯。
ホラー画像でしょーー(笑)
フライングタイガーで購入した畳める桶が活躍してます。
シャンプー&リンスはプリシラのウィッグ専用の。
市販の(髪用の)シャンプーで洗っても問題ないとは思うけど、何だかすんごく良い香りになってしまうので…。
今、キッチンのカウンターにベロンと干されてます(笑)
反応
今週は大人しくしとこう～
…なんて、こんなうららかな陽気のしかも平日に、そんなことができるわけもなく(やっぱり？)
電車で横浜方面へ。
各駅停車でゆっくりと(おかげで読書が進みましたよ)
あまり歩き回らず赤レンガ倉庫とその周辺を散策するにとどめておきました。
赤レンガ倉庫が見える！
そして赤レンガ倉庫。
修学旅行生がいっぱいいました。
ランチはアップルパイのお店で。
チキンとドライトマトのアップルパイ。
週末は混んで並んでいたりするので、すんなり入れてゆっくり過ごせたのはよかったです。
自分へのお土産に赤レンガや赤い靴モチーフのがま口を買って帰りました♪
◼️
ウィッグを見た昨日の先生の反応。
診察室に入ったら、二度見されたので(笑)
「脱毛しちゃいましたw」
って。
一般的に？患者さんは脱毛が嬉しいわけではないから
でもってハラヴェンは脱毛しない人もいるって期待を持たせてしまったかもしれないから
そんな感じなんでしょうね。
「ああ、脱毛ありましたか…」
「こればかりは人それぞれなんですよね…」
って先生、口調暗過ぎ～(笑)
特に昨日は治療をスキップすることも伝えなくちゃいけないし、あ～って感じだったのでしょう
(お医者さんって患者さんのメンタルも考慮したりすると、ものすごく大変な仕事っていつも思う…)
でもちょっと可愛かった？のは、先生が帰り際に(もう私が荷物を取って診察室を出ようとしてるときに)急に
「あ！髪型でイメージが随分変わりますね。
ショートからロングだと…」
なんて言ってきたこと(ホント突然)
あ、そうね。ここで言っておかないとて、気を遣ってくれたのね(うふふ)
通院がそこまで苦にならないのは、主治医先生のそういう人間っぽさがあることも一つの要因☆
いつもありがとうございます(^-^)
