手続き

「突然の雷雨、突風や竜巻、急な天候の変化に注意してください」
と言う天気予報の言葉通り、外は真っ暗、雷が鳴ってます。
皆さんは大丈夫でしょうか？

雷の轟音を聞きながら、保温ポットが家にはないので、500mlの水筒を代わりにお茶してます。

これからは家にいることが多いし、買おうかなぁ。

今日は朝から区役所へ行ってきました。
退職したので、会社の健保・厚生年金から国民健康保険・国民年金への変更。

離職票はまだ届いていないので（4月30日付退職だから当然か）、健保の資格喪失証明書、身分証明書として顔写真付の住基ネットカード、念のためマイナンバー通知書、年金手帳、印鑑を持っていきました。

手続きはスムーズに終了。
住んでいる市がそうなのか、健保の資格喪失証明書と住基ネットカード&区役所で申請書で、健保も年金も変更OKでした。

保険証ももらえるまでに日にちがかかったりするのかな？と思っていましたが、その場で発行。
明日は歯医者さんへ行くのでよかった（笑）

あとは2ヶ月後に振込票が自宅に届くそうです（ドキドキ）
退職した際の選択肢として他に、
・会社の健康保険の任意継続制度を利用する
・家族の扶養に入る
も考えましたが、保険料をざっと計算したり、旦那さんの会社の扶養の条件に該当できなかったり、失業保険をもらいにいきたいなーと思ってたり。
在職中からの傷病手当金の申請っていうのもあったか。

正直細かく調べたり、計算とかできなーい！と私は思ってしまったけど（笑）

でもとりあえず一つ手続きクリアでほっとしました。
次は離職票を手に入れてハローワーク（失業保険）？？

がんばります(・ω・)ノ

つつじ そして 藤

昨日は旦那さんと群馬の館林までドライブ。
つつじを見に行ってきました。

とにかく満開♡
行くのは2回目ですが、今回は時期がバッチリ☆

公園の近くではたっくさんの鯉のぼり。

でもって次は栃木の足利へ移動。
藤の花も満開でした。

藤棚はいつ来てもすごい！


夜のライトアップも幻想的でした。

つつじも藤も香りも良くて、アロマ効果もありそう？（笑）
癒される…を通り越して、結構疲れちゃったりもしましたが（汗）、おかげでぐっすり熟睡できました（いつもしてるけどw）

明日は区役所行って、旦那さんのおばあちゃんちに集合！して夕ごはんをごちそうになる予定。
帰国した義弟くんにも会えるし、楽しみです♡

副作用は…

ランマーク注射から一晩。
これと言った副作用はありません♪

発熱や骨痛（乳腺内科の先生は「腰痛があった患者さんがいましたね〜」と言ってました）、人それぞれなんですね。
注射を打ったその日はなーんとなくだるいというか、熱の出る前の体調（自分の場合）でしたが、早めに寝て、朝は軽く頭痛、イブを飲んだらすっきりです。

体が鈍いだけかも（笑）しれないので、念のため今日は家でおとなしくしておこうと思いますが、とりあえずよかったー。
こういうとき自分のペースで過ごせるのは、無職&子供などがいない特権？ですね（ありがたい）

昨日の夕食は旦那さんが気を遣ってくれて、近所のお蕎麦やさんに行ったけど、今日はちゃんと作ろうっと。

◼︎

ランマーク開始の昨日から、必ず1日2錠飲まなくちゃ行けないカルシウム&ビタミンD&マグネシウム錠剤。

ノルバデックスみたいに日付を書けないから、カレンダーにチェックでもつけようかしら（飲んだかどうかも忘れちゃうから←をい 1日2回とか飲んじゃいそうだし・汗）

ランマーク注射による副作用の低カルシウム血症を予防するための薬です。
味はレモン味のラムネみたい（笑）
舐めるか噛み砕くかして服用します。

そしてこんなのんびりした日には、飲むお酢を開けてみたりして。

昨年同病仲間のNさんのお香典返しにいただいたもの。
娘さんは看護師さんで、体のことを考えてくれたセレクトなんだと思いました。

たまーに、ホントにたまーにだけど、先のことがモヤモヤと不安になったとき、ふとNさんのことを思い出すと、「そうよね〜不安になるなる。でもきっと大丈夫ですよ〜」って優しい声が聞こえてくるようで、すると心が落ち着く。支えられてます。

歯医者と初ランマーク

通勤から解放されたと思ったら、連日病院通いのasahaです。
行かざるを得ない状況にないと行かない病院嫌いなので、ちょうどいいんですけどね(´⊙ω⊙`)

先日、先生の雰囲気に不安になってしまった歯医者さんも、昨日治療に行ってみたら意外に大丈夫そうでした。
先生は相変わらずバシバシ口調だったけど（笑）、助手さんたちにも同じような口調で、でも仲良さそうだったし。
手際も良くて、安心して任せられる感じでした。今後も通えそう（笑）

神経を抜くかもと言われていた虫歯も神経までは腐蝕されておらず、削って被せるだけで済みました。
神経を取るとなると顎の骨も触ることになり、ランマークの副作用が心配だったのでよかったです。

歯周病の検査などもしてもらって、歯磨き指導も。
年齢の割には歯茎は健康なほうだし、知覚過敏や出血もないので、このへんはまずまず…
20代の頃の方が出血とかあったんだけど、あれはストレスだったのかしら（笑）

まだ詰め物の取れてしまった歯や小さい虫虫歯があるので、しばらく歯医者通いは続きます。
まぁ暇だし（笑）この機会にメンテナンスしよう！

そして今日は初・ランマークでした！
先生の診察は不要で（前の診察の際に先生に予約してもらいます）、直接治療センターへ。

化学療法中に点滴をしながら、ぱっと部屋に入ってきて簡易椅子に座って、看護師さんに注射をしてもらってささっと帰る人たちを見て「何の治療なのかなー」と思っていたのですが、コレだったようですw

注射は腕の上の方に皮下注射。
20秒くらいかけてゆっくり入れていきます。
あまり脅かしちゃいけないけど、私は痛かったです（泣）
ゾラデックスよりはまだマシなのかな。でも痛かった！ナメてました…。
終わってしまえば何てことないんですけどね（笑）

人によってはランマーク注射後に副作用で熱が出たり、腰痛などの骨痛があったりするらしいですが、今のところは何もありません。
注射後、痛かったからかちょっと胃がムカムカしたけど、ご飯を食べたらおさまったw

今夜とか明日とかまだわかりませんが、何かあったらまた書きます(・ω・)

ちなみにランマーク、お会計は 14,280円

効いてくれるんだったら文句は言いません！（笑）

◼

そうそう、今日は本当は旦那さんが付き添いしてくれる予定だったんだけど、急遽仕事が入ったとかで、終わってからの待ち合わせ(笑)

気分が悪いとかもなかったので、タイ料理やさんでランチ。

ガパオライス好き♪

毎度のことながら、量的に食べられない分は旦那さんのおなかに…w

春眠暁を覚えず？

…とは言いますが、最近眠気が半端ありません。

仕事の引き継ぎで疲れた？
散歩のしすぎ？
仕事を辞めて気が抜けた？
春だから？

なんて思っていましたが…。

始めて約1ヶ月のアロマターゼ阻害薬。
副作用にホットフラッシュや関節痛、指のこわばりなどと並んで眠気という文字が。

これか。
おそらく。

ノルバデックスの服用時も、初めは何ともなかったけど1ヶ月過ぎたくらいから出てきた関節痛や指のこわばり。
数ヶ月後には体が慣れちゃったのか、関節痛はほぼなくなり（和式トイレもバッチリ←をい）、指のこわばりも扱い慣れちゃったけど。
アリデミックスに変更したとき、薬剤師さんには「もしかしたら関節痛や指のこわばりが強くなってしまうかも」と言われたけど、むしろ軽くなってきて逆に大丈夫か？？と思っていたところにこの眠気。

洗濯物をたたみながら
この前なんて料理しながら
旦那さんと、母や叔母と話しながら（をい）
病院の順番待ちしながら
遊んでいる途中でも（困）
テレビ観てたりなんかしたら確実に（笑）
意識がどっかに飛んでます( ó╻ò)

電車の中で寝られないような体質だったのにねぇ。

まぁ仕事は辞めたので、そのへんは困りませんが、思うように家事がはかどらず、どうしたもんかと思ってます。

これも関節痛みたいに体が慣れてくれるかしら（そうなのか）

…さて、明日は歯医者。
先日のことがあったので、少し憂鬱ですが仕方ありません…。
あまり嫌な感じだったり、不安が増すようだったら、がんがんセンターのほうに相談してもう一度別の歯医者さんを紹介してもらおうかな。
（患者さんも結構いたし、設備も新しいみたいだし、大丈夫だとは思うけど）

◼️

今日はカレーにしました。

あまりに眠くて、らくちんなメニューにしてしまいましたw