すっきり
今日は歯医者でクリーニング。
歯がツルッツルですっきり。
相変わらず歯石は溜まりやすいそうですが、ちゃんと磨けてるとお褒めの言葉を♡
次は来年の2月。
そんな先のことなんて(笑)と思いつつ、予約を入れておきました。
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そういえば、10月の血液検査で主要マーカー以外で気になっていた(というかショッキング!だった)中性脂肪の数値。
今回は基準値内の70でした!
前回178だったから急降下。
ホルモン療法の副作用ではなかったってことかい?(笑)
余談で先生のお話。
事前の食生活で数値に出ちゃいますからねーと。
例えば、
卵(オムライス、久しく食べてない…)
乳製品(そういや実家でハーゲンダッツ出てきた!かも??)
とか。
前のときの食生活とか、まったく思い出せず…(汗)
夏から始めてみた毎朝のヨーグルト、やっぱり好きじゃなくてやめたから??
うーん…わからん!
でもとりあえず増加とかしていなくてよかったです。
今後もキープキープ。
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先週くらいから、いろいろな場所でクリスマスツリーを見かけるようになりましたね☆
こんな可愛いのとか。
お出かけがてら、撮り集めようかしら(笑)
満喫してみるのもいいかなって思ってます。