いい運動になりました
今日は布団カバーやシーツを洗濯したり、クリーニング屋さんに行ったり…。
ウォーキングというより散歩?
まずはいつもベランダから眺めている裏の公園へ。
桜はもうすぐ満開、かな。
いつも子供達の声が楽しそうな公園ですが、お昼ごはんの時間だったからか静か。
ベンチに座ってお茶を飲みながら、一人お花見です(笑)
その後、ふらっと電車に乗って(と言っても10分くらい)、ショッピングセンターをぶらぶらと。
駅前の通りが桜並木で、それが隣裏の駅までずーっと続いてるので、試しに?歩いてみました。
坂の多い土地柄。
歩くのは好きだし、慣れているから何てことはないんだけど、とにかく
坂
坂
坂
!
久々に息が切れたり、汗ばんで髪がくるんくるんになったり(笑)
歩数計を見たら、かるーく1万歩越えしてました!
早速太もも辺りが筋肉痛。
いい運動になったやー。