支給開始です
今日はハローワークに行って来ました。
わりと混んでいて時間かかったー。
3ヶ月の待機期間を終え、今月分から失業保険の支給開始。
支給期間のこれから3ヶ月も、最低月2回はハローワークに出向いて求職活動をしなくちゃいけないんだけど…
治療や歯医者(笑)、あとは体調も??と調整しつつ、ちゃんと通いきらなければ!
‘’求職してるふり‘’は正直やっぱりストレスと言えばストレス(笑)
嘘ついてるみたいで。
でもまぁ向こう(ハローワークの職員の人たち)も分かってるんだろうな。
窓口もあっさりと終了しましたw
明日は近所の内科とスーパーくらいしか用事がないので、「ミシンやるぞ!」と(笑)
この前作ったポーチは持ち歩くには少し大きめなので、サイズを変えてマチなしで作ろうと思ってます。
本を読んだり映画を観たりも好きだったけど、お裁縫はやっていくうちに少しずつ慣れて「あれ?私、進歩してる?」と感じられるのがいいのかも。
脳って意外と単純で、手を使ったりして何かを作っていると、脳の働きが良くなったり、ネガティブな感情が薄らいだりするそうです。
ストレスは免疫力を低下させるって言うし、少しでもメンタル(→フィジカル)に良い効果を与えられたらいいなー。
◼️
帰りにおやつ 兼 夕食?
くるみあんパンと豆乳黒ごまバナナジュース。
最近以前からすると食欲が出てきたのはいいのですが、フツーに昼・夜食べると胃もたれします(汗)
少量ずつ、1日5回くらいに分けるのがちょうどよくて。
あと、昼or夜 どちらか1食分くらいかなぁ。
今日は、
朝 ヨーグルト、野菜ジュース
11時頃 昨日の夕食のシチューをリメイクしてパスタ
この時点で胃もたれ(はぁ)
今夜は↑と海苔&キムチ か 小松菜お浸しで…。
44歳 運動量が少ない女性としてはこんなもんでしょうか。