最近は…
先日家で黙々とiPadでブログを更新していたら、旦那さんがじーっとこっちを見ていて、「なに?」と聞いたら「いや、淡々とやってて面白いなぁと思って」となぜか半笑いで言われたasahaです。
で、今日は最近のリンパ浮腫の話。
今でも常にかるーくむくみっぱなしな左腕ですが、取り扱いに慣れてきたというか、重い物を持ったときに違和感はありますが、これは長い間持つとかでなければすぐに解消されます。
どちらかというと影響あるのは疲れかな。
例えば重くはない洗濯物をたたんだり、これまたそこまでは重たくない書類での仕事とか、30分、1時間と続けていると腕がむくむくと…。
間で休憩とったりマッサージしたりとか、大事ですね。
とは言え仕事中、デスクワークとは言え、そう自分のペースでは休憩もできないし、マッサージすると両手は塞がっちゃう(笑)わけで、なかなか難しいです。
家でも、そろそろ休めた方が…と思っても、「あとアレもやっちゃいたいし…」なんて、やるのと休むのとどっちがストレスかビミョーだしw
でもまぁ出来る限り気を付けようとは思ってます。
リンパ浮腫以外で言えば、早歩きをしても、胸や脇、腕の付け根の筋肉が張って痛むことは減りました。
これは結構嬉しい。
まだやっぱり筋肉(神経?)の痛みみたいなものはありますが、良くなってきてるのは確か。
何度も言っちゃうけど、人間の体ってすごいわぁ。
逆に悪化と言うほどではないけど増してきているのは、抗ホルモン療法の副作用なんだろうけど、寝起きや動かしていないときの手のこわばり&痛み。
慣れたって言えば慣れたけど、ホント痛い…。
あとは膝ね。
でも動かしてると見事に手の痛みとこわばりは薄れるので(なくなりはしないけど)、たまに忘れるくらいだからいいのかな。
膝も同じ。
ても膝は立ち上がるときとか階段昇るときとか、毎回うげーってくらい?痛くて、しゃがんだりも後が一大事(笑)なんで、ちょっと怯えてます。
動かさないのもかえって良くないみたいだから、もうホント毎日自分にムチ打ってます(笑)
…そんなこんなはあるけれど、ホットフラッシュとかはかるーいもんだし、始めた頃にあった吐き気も今じゃ何だったんだろうくらいな。
たまーにうっすら頭痛もありますが、イブ飲もうか飲まなくてもいいかくらいだし。
イライラとかも、昔の方がよっぽどイライラしてました(あはは)
あとは恐怖の副作用、体重増加!(笑)
1、2kg増えたり減ったりはありますが…以前からすると食事の量は減ってるんだけど、減らないのが気になるくらいです(笑)
抗ホルモン療法を始めて半年ですが、こんな感じで続けていけるといいなぁ。
…そんな術後約7ヶ月。
ラストケモからは8ヶ月。
あ、パクリの痺れですが、手も足もまだ残っていますが、手は大分軽くなりました。
力が入らないこととかもなく、硬いリンゴも切れましたよw
足は手よりは残ってるかな。
裸足で歩いたり、爪先で立ったりはあんまりしたくないなーって感じです。
でも確実に軽くはなった!
…数ヵ月前までは、痛みや痺れなどに苦痛も不安もあったけど、時間が経てば解消されるもんなんだなーと。
だから今、苦しんでる人がいたら、「大丈夫だよ、ホントに。経験者が言うんだから、慰めじゃなくて!」と声をかけたい今日この頃です。