引っ越しました
先週の土曜日、新居へ引っ越しました！
いやはや、とうとうって感じでしょうか。
がしかし、その土日、なんと？ヒロシくんが毎年恒例の社員旅行（笑）
まぁ彼は前の週に引っ越し済みなので、荷ほどきは自分の分だけだから、いなくても大丈夫ではあるんだけど、さすがに重い段ボールやゴミは帰ってきてからお願いしました。
そうは言っても、力仕事を控えても、疲労もリンパ浮腫の原因になるみたいで。
確かに疲れた。そして腕もむくむく…見た目で「アレ？」って分かるようになってしまったので、さすがにその日は打ち切り。
腕も脇もむくむく・パンパン・ブヨブヨ？？って感じ。
いやー、今のところ休めばどうにか戻ってくれてはいるけど怖すぎです…。
それにしても「無理をしない」とは言うけど、その「無理」のハードルが低すぎて、ホント嫌になる今日この頃。
確かに引っ越しはいろいろ労力を使うけど…浮腫んだり痛くなったり、もう少し頑張れてもいいんじゃないの？って思います。
普段の仕事や家事にしてもそう。
「こんな程度で浮腫んじゃう？？」って感じ。
例えば洗濯物を干したりたたんだりってだけでもいたーい、10分くらいでむくむく…。
人それぞれなんだろうけど、何だかなぁ。
でも仕方がありません。
どうやら力仕事もだけど、さほど負荷をかけていなくても、“しっかり”休憩をはさまないでやっちゃうのがてきめんに浮腫むみたい。
腕の作業だけじゃなくて、体の疲労でも浮腫んでくるし。
重いものを持つことを避けるより、“しっかり”休憩するほうが難しい気がするけどね(笑)
残りの片付けとか掃除とかやりたいことは諸々あるんだけど…
すでに左腕のほうが見た目でも太くてヤバイ(笑)
一応浮腫がひいたりもするのが救いかなー(それでいいのかw)
なので頑張って目をつぶります(笑)
あー、でも片付けたーい！
掃除したーい！
(笑)
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先日購入したサポーター、結構いいかも。
着けていると少なくとも痛みはありません♪
